por Patricia García de Oteyza | Jun 22, 2020 | Crecimiento Personal, Desarrollo, felicidad, Psicología Positiva
“Algún día te darás cuenta de que es más importante ser amable que listo” Esta promesa se la hizo a Jeff Bezos, CEO y fundador de Amazone, su abuelo cuando tenia 10 años y es la reflexión que él pide a sus alumnos de la universidad de Princeton. Probablemente durante...
por Patricia García de Oteyza | Feb 6, 2018 | felicidad
Si quieres ser más feliz, haz más cosas que te hagan feliz. ¿Suena a perogrullo verdad? Es curioso, todos queremos ser más felices pero no nos paramos ni siquiera a pensar como podríamos facilitarlo. El otro día comiendo con amiga, se quejaba de la cantidad de...
por Patricia García de Oteyza | Sep 27, 2017 | felicidad
“La amistad duplica la alegría y reduce el dolor a la mitad” – Francis Bacon En el marco de la psicología positiva, los diferentes estudios realizados para determinar que es lo que nos hace más felices, reflejan que el tener una amplia red de...
por Patricia García de Oteyza | Abr 19, 2017 | felicidad
El estrés nos acompaña a lo largo de nuestra vida. Se ha convertido en algo tan común, que todos nos hemos acostumbrado a vivir con él. El estrés tiene distintos niveles y distinta importancia si bien, una dosis de estrés adecuada es favorable para el desarrollo de...
por Patricia García de Oteyza | Mar 30, 2017 | felicidad
¿Eres una personas feliz? Probablemente la pregunta te deje un poco descolocado. ¿Feliz en comparación con qué? Es una pregunta que yo no sé bien como contestar, aunque si miro hacia atrás lo que desde luego puedo afirmar es que soy mucho más feliz de lo que era hace...
por Patricia García de Oteyza | Mar 16, 2017 | felicidad
No hay dos personas iguales, no somos iguales para nada y para la felicidad tampoco. Hay distintos grados de optimismo, distintos grados de plenitud y distintos grados de felicidad pero, si lo llevamos hasta los extremos podemos hablar de dos tipos de personas,...
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