por Patricia García de Oteyza | Nov 2, 2017 | Psicología Positiva
Cambiar un hábito es difícil para todos. Aunque estemos absolutamente decididos y reconozcamos todas las ventajas que nos aporta el cambio, nos resulta complicado conseguirlo. Se estima que solo un 25% de las cambios iniciamos llegan a buen término. Solo 1 de cada 4...
por Patricia García de Oteyza | Oct 18, 2017 | Psicología Positiva
Hay días que, ya desde que empiezan, puedes prever que van a ser complicados. Miras el despertador y te das cuenta de que te has dormido. Pegas un salto de la cama y ese es el momento en que te haces consciente de que las cosas van a ir mal y… ¡oh, sorpresa!,...
por Patricia García de Oteyza | Oct 10, 2017 | Psicología Positiva
Por costumbre, creencia o tal vez por necesidad humana, vivir en pareja es, para muchos, la circunstancia más determinante para alcanzar la felicidad. Desde la más tierna infancia, todos buscamos la pareja ideal. Si preguntas a un niño en edad escolar, es muy probable...
por Patricia García de Oteyza | Oct 4, 2017 | Crecimiento Personal
El conflicto, en líneas generales está mal visto. Quien más, quien menos, todos trabajamos activamente para evitarlo, al menos en nuestro entorno más cercano. Sin embargo, el conflicto, aunque no sea algo deseado, es algo beneficioso para cualquier relación. Muchas...
por Patricia García de Oteyza | Sep 27, 2017 | felicidad
“La amistad duplica la alegría y reduce el dolor a la mitad” – Francis Bacon En el marco de la psicología positiva, los diferentes estudios realizados para determinar que es lo que nos hace más felices, reflejan que el tener una amplia red de...
Comentarios recientes