por Patricia García de Oteyza | Feb 15, 2016 | Vídeos
Desde pequeños aprendemos a la importancia que tiene cuidar nuestra salud física, pero ¿Quién nos enseña a cuidar nuestra salud emocional? Todos hemos sufrido problemas emocionales y, lejos de pedir ayuda, los hemos intentado solucionar solos. Nos acostumbramos a...
por Patricia García de Oteyza | Feb 11, 2016 | Motivación
Nada da más miedo en la vida que el cometer equivocaciones y fracasar. Desde niños, este miedo se instala en nuestras mentes como una axioma incuestionable. Nos paraliza y nos bloquea y simplemente la idea de fracasar puede cortarnos la respiración. Sin embargo, las...
por Patricia García de Oteyza | Feb 4, 2016 | Autogestión
Hacer cambios resulta difícil. Cambiar nuestro comportamiento hay veces que es nos resulta extremadamente duro. Por mucho que trabajemos en el desarrollo de nuestra fuerza de voluntad, hay en ocasiones que implementar nuevas actividades, como empezar a hacer deporte...
por Patricia García de Oteyza | Ene 28, 2016 | Autogestión
¿Cuánto tiempo eres capaz de mantener tu concentración sin tener la urgente necesidad de mirar tu móvil en busca del último mensaje de mail o Whatsapp? ¿Cuántas veces al día entras en Facebook o en Twitter para comprobar qué es lo que está pasando? Vivimos una era de...
por Patricia García de Oteyza | Ene 19, 2016 | Motivación
“La suerte es para quien se la trabaja” , un refrán popular que he tenido la oportunidad de comprobar por mi misma. Existen un montón de libros de autoayuda que defienden un único mensaje: sé positivo, confía en ti mismo y el éxito llegará. Solo hay una pega en esta...
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