El héroe que vive dentro de ti

El héroe que vive dentro de ti

Todos los días puedes ser el superhéroe de alguien y llenar su vida de sueños e ilusión. ¿En que variaría tu vida si te levantaras por la mañana con el propósito de hacer a alguien sonreír? Siempre ha varias maneras de enfocar las cosas y distintas perspectivas desde...
No te rindas –  Mario Benedetti

No te rindas – Mario Benedetti

La vida no siempre es color de rosa, no es siempre fácil, no siempre es alegre, pero así es la vida, un día lloras y al siguiente ríes. La vida esta llena de matices, de emociones, de sentimientos. Esa es la riqueza de la vida y eso es lo que te engancha y lo que hace...
Colecciona emociones

Colecciona emociones

¿Qué crees que te dará la felicidad? ¿quizá mas dinero, una casa mejor, un coche más potente? No te equivoques, Nada de eso te hará sentirte feliz más allá de unos cuantos meses. Te acostumbrarás a tenerlo y tu nivel de felicidad volverá ser exactamente el que era...
Baile de Driss

Baile de Driss

Hacer feliz a alguien es una de las cosas que más efecto tiene para subir nuestro nivel de felicidad. Pero algo tan fácil de decir, no siempre es fácil de hacer. Estamos tan acostumbrados a nuestras rutinas que muchas veces no somos capaces de pensar si somos o no...
Haz del agradecimiento un hábito

Haz del agradecimiento un hábito

Las persona más agradecidas son también las persona más felices. El ser capaz de valorar lo que tenemos y agradecer lo que la vida nos ofrece cada día, nos permite cambiar el foco y dejar de mirar las cosas que no tenemos. Te propongo un ejercicio que puede ayudarte a...
Empieza el día con una buena carcajada.

Empieza el día con una buena carcajada.

¿Si empezaras el día riendo, que sería diferente? La risa tiene un montón de beneficios reales y contrastados para nuestra salud, que van desde incrementar la producción de endorfinas, a reducir el estrés o expandir los pulmones. Pero sobre todo, al margen de ventajas...