por Patricia García de Oteyza | Jun 8, 2020 | Reflexión
Autocompasión es una de esas palabras que para la mayor parte de las personas tiene una connotación negativa. Estamos educados para evitarla y consideramos que lo correcto es exigirnos cada vez más. Hemos hecho de la autoexigencia nuestra forma de vida, somos mucho...
por Patricia García de Oteyza | Sep 6, 2017 | Reflexión
Ayer tuve un regalo maravilloso; dos amigas vivieron a Madrid y aprovechamos unas horas para vernos y ponernos al día con los últimos acontecimientos de nuestras vidas. Aprovechando que el calor nos daba un respiro, dimos un largo paseo por el Barrio de las Letras y...
por Patricia García de Oteyza | Jul 20, 2017 | Reflexión
¿Qué buscas de la vida?, ¿Qué necesitas para que tu vida sea una vida espectacular? Seguro que son miles las respuestas que te llegan a la cabeza: Un trabajo mejor, más dinero, una pareja que me entienda, una casa más grande.… Si hicieras una lista aparecerían un...
por Patricia García de Oteyza | Jun 14, 2017 | Reflexión
¿Tú que opinas? ¿Realmente se puede cambiar o venimos genéticamente determinados? ¿Qué es lo que más pesa en una persona, su genética o su educación? Esto es algo que se estudia desde hace tiempo en el campo de la Psicología. ¿El hombre nace o se hace? No te...
por Patricia García de Oteyza | May 25, 2017 | Reflexión
Hasta 1954, se creía que correr una milla en menos de 4 minutos era algo imposible. Los médicos, fisiólogos y científicos aseguraban que el la fisiología humana hacía imposible correr más rápido y de hecho los corredores demostraban que esa afirmación era cierta y...
por Patricia García de Oteyza | May 17, 2017 | Reflexión
Todos conocemos la teoría de los objetivos. Saber donde queremos ir, no solo nos da foco sino que ademas aumenta nuestra sensación de bienestar, nos permite ser mas resilientes y nos ayuda a tener más éxito. Quien más quien menos, todos tenemos nuestra vida atada a la...
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